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フラフープ 10 分 138596
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フラフープは大人用のやつで輪の内側に更に球がついている(ゲルマニウム?) のでやっています。 最高、40分くらい回してましたが 今は時間があまりないので仕事から帰って10分くらいしています。 確かに体にはいいですね☆彡 2241このフラフープを10分すればかなり効果がある気がしま...
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